FEIJ

I - HIGIENE COM O CORPO

1.1. Lavar as mãos antes das refeições.

1.2. Tomar banho diariamente.

1.3. Escovar os dentes pela manhã e após as refeições.

1.4. Comer de vagar, mastigando bem o alimento.

1.5. Manter as unhas limpas e cortadas.

1.6. Andar sempre com os cabelos cortados e penteados.

1.7. Não esfregar os olhos com as mãos.

1.8. Não ler em lugares pouco iluminados.

II – HIGIENE COM O VESTUÁRIO

2.1. Não usar roupas de outras pessoas.

2.2. Usar roupas sempre limpas.

2.3. Não usar roupas molhadas.

2.4. Trocar as roupas internas pelo menos 1 vez por dia.

2.5. Trocar as roupas externas pelo menos 3 vezes por semana.

2.6. Não usar sapatos apertados e nem meias furadas.

2.7. Não dormir com roupas apertadas ou molhadas.

III – HIGIENE COM A SEDE

3.1. Manter a sede sempre limpa.

3.2. Não riscar as paredes da sede.

3.3. Não cuspir no chão.

3.4. Não danificar os materiais da sede.

3.5. Não jogar casca de fruta, papel ou qualquer outro objeto no chão.

3.6. Recolher o material da sede que esteja abandonado.

IV – HIGIENE NA PISCINA

4.1. Tomar banho antes de cair na piscina.

4.2. Não tomar banho na piscina com o calção de instrução.

4.3. Não cuspir nem urinar dentro da piscina.

4.4. Não tomar banho com ferida ou pano branco.

V – HIGIENE COM O VESTIÁRIO

5.1. Conservar o vestiário sempre limpo e enxuto.

5.2. Não torcer roupa molhada dentro do vestiário.

5.3. Não urinar for do miquitório.

5.4. Não trocar de roupa fora do vestiário.

5.5. Acionar a descarga do vaso sanitário após seu uso.

VI – HIGIENE NO CAMPO (ACAMPAMENTO)

6.1. Não guardar comida na barraca.

6.2. Não guardar roupa molhada na barraca.

6.3. Armar a barraca com a porta para o leste.

6.4. Fazer duas fossas, a cem passos ou sessenta metros do acampamento: uma para detritos de comida e outra para as necessidades fisiológicas.

6.5. Escolher local alto, seco, plano e ventilado.

6.6. Deve haver água boa para se beber por perto.

6.7. Nunca se acampa perto de pântanos.

# posted by Direito Amazônico @ 3:07 PM